S’il apparaît aujourd’hui comme un produit typique du bassin méditerranéen, ce mélange de blanc d'œuf monté en neige, de miel et de fruits à coque cassés serait turque. Au 10ème siècle, un livre arabe de Bagdad motionne en effet une recette originaire d’Harran, une ville du sud du pays. Les siècles suivants, on trouve trace du nougat - sous différents noms et avec des compositions variant légèrement - au Maroc, à Malte, en Algérie, Grèce, Iran ou encore Egypte. Au 16ème siècle, c’est surtout en Andalousie et Italie que cette historique confiserie est populaire, Nostradamus allant jusqu’à attribuer sa paternité aux Italiens.
En France une 1ère apparition du « noga », nom occitan dérivant du mot "noix", est attestée en 1595 dans un livre… de pharmacie ! Les amandiers étant alors particulièrement cultivés en Provence, c’est dans cette région et le Languedoc que le nougat est majoritairement confectionné. On note d’ailleurs depuis le 17ème siècle sa présence dans la liste des 13 desserts à servir à la table du Noël provençal.